Kui te sageli kirjutate ja haiget, Suured ootused: kui inimesed, keda armastad, valmistavad sulle pettumust - Armastus

Lihtsalt ei tea, kas kõik on korras? Kui lasete valul end piinata, võib see muutuda vihaks, eriti kui arvate, et teid on ebaõiglaselt koheldud. Vältige vihasena kellegagi silmitsi seismist. Jälgige ennast sel hetkel ja teadvustage oma viha.

Analüüsimine, miks inimesed teevad asju, mida nad teevad, ja kuidas need asjad teistele mõjuvad, on üks minu lemmiktegevusi. Mulle meeldib lahenduste leidmine. Kuidas aru saada, miks keegi midagi kahjulikku ütles?

  • Mis sunnib kirjutama? - Kultuur
  • Kuidas vabaneda vihast teistele haiget tegemata - Vihjeid -
  • Pärast tsüstiiti munasarja valus
  • Heili Sibritskultuuritoimetuse juhataja Andrei Ivanov FOTO: Mihkel Maripuu Eesti parim kirjanik Andrei Ivanov räägib loomisest ja tunnistab, et plaanib kandideerida kirjanikupalgale, sest tahab kirjutada juba kaks aastat temas elanud romaani.

Kahjulikud sõnad kannavad endas suurt väge. Neil on võimalus suruda keegi allakäigus spetsiifilisse enesekindluse ja hävitamise spiraali või nad võivad selle inimese oma mugavustsoonist enese avastamise ja enesetäiendamise eesmärgil välja lüüa.

Mõnikord on sõnades mõni tõde.

05: Ligipääsetavus

Sageli pole ühtegi. Inimesed ütlevad teistele palju asju mitmel põhjusel. Sagedamini ei mäleta keegi, kes kellegi teise maha paneb, aasta hiljem öeldut; nende sõnade saaja võib neid aga kogu elu meeles pidada.

Üks võimalus piirata nende sõnade negatiivset mõju teile on kaaluda või veelgi parem kirjutada oma vastused järgmistele: kes ütles need sõnad, kui hästi see inimene tunneb teid või inimest või asjaolusid, millele nad viitasid, mida eesmärgil, kui neid on, võis neil nende ütlemisel olla, olenemata sellest, kas neil on oma nõude esitamiseks volitusi või teadmisi, kui võimalik, et tõlgendasite öeldut valesti ja kui kaua olete nõus neid kommentaare lubama rahu rikkumiseks või enesehinnangu mõjutamiseks.

Eristage selle inimese iseloomu, kes teid kahjustab Selle asemel, et öeldule keskenduda, proovige kõigepealt uurida seda, kes seda ütles. Kas sinust sai tuntud kiusaja sihtmärk? Kas see inimene oli keegi, keda sa armastad, või keegi, kes peaks sind armastama?

Kas see oli sugulane, sõber, õpetaja, treener või võõras? Kas see oli keegi, kelle arvamust te varem austasite; või oli see keegi, kes ütles sageli asju, millega te nõus polnud? Kas see inimene on teiste jaoks kuri? Analüüsides selle inimese iseloomu, kes rääkis teile need kohutavad sõnad või teie või teie või kellegi kohta, keda armastate, võite leida, et nende sõnad peegeldavad pigem seda, kes nad on, mitte niivõrd seda, kes te olete.

Mis ajendas seda inimest ütlema, mida öeldi? Mõnikord ütlevad inimesed teistele julmi asju, kui nende endi elu on segane. See pole õige. See pole vabandus. See on seletus. Kui inimestel on liiga suur stress, kui te sageli kirjutate ja haiget nad süüdistada kedagi teist selles, et neil on vigu, mida nad kardavad omada; või võivad nad vihast välja puhuda midagi, mida nad tegelikult ei mõtle.

Pärast võivad nad tunda süütunnet; kuid nad võivad tunda ka kergendust, et nad said oma hirmud rinnalt lahti, mõistmata isegi, et nende sõnad olid valesti suunatud.

Mõelge, kas nad ütlesid seda, mida nad ütlesid, tahtlikult teile haiget teha või teid aidata. Võimalik, et nad on sind maha pannud ainult selleks, et omaenda ego suurendada.

Suured ootused: kui inimesed, keda armastad, valmistavad sulle pettumust

Kui uimastus mängis rolli, ei pruugi öeldud sõnad olla mõeldud teile. Kui inimesed on liiga purjus või kõrged, et selgelt mõelda, tõlgendavad nad sageli oma reaalsuse erinevaid aspekte valesti, mistõttu nad esitavad põhjendamatuid süüdistusi või asjatundmatuid avaldusi. Teiselt poolt, kui kellegi enesekindlus teatud aspektide suhtes on madal, võib ta teiste sõnu väänata, et need vastaksid sellele, kuidas nad end tunnevad kui viisi, kuidas kinnitada olgu see tõsi või mitte iseenda taju.

Miks valus inimesed napsavad Valus olevad inimesed, olgu need siis füüsilised, emotsionaalsed või psühholoogilised, kipuvad mõnikord ümbritsevate inimeste poole. Sageli on just need inimesed neile kallid. Tavaliselt ei taha nad armastatud inimestele haiget teha. Valu neelab neid ja selle tagajärjel loksuvad nad, püüdes tunda mõningast kergendust, kasvõi hetkeks. Sel lühikesel hetkel hüüavad nad välja haavavaid sõnu, nende meeled hajuvad piisavalt, et ületada nende valu kontsentratsioon.

See võib aidata neile märkida, et see protsess on arusaadav; nende käitumine teie suhtes on aga vastuvõetamatu. Nad peavad otsima ravi, et vältida teile valu tekitamist.

Miks tundsite end öeldes haiget? Pärast seda, kui olete kindlaks teinud teile haiget teinud isiku isiksuse ja gloor valu kõhu tahes välised mõjud võivad olla mänginud rolli nende tundetuses teie tunnete suhtes, uurige, mis see teie enesetunde tekitas. Kas teid häiris see, et usute, et öeldus oli tõde?

Kas see häiris teid, sest sellel polnud üldse tõde?

Kuidas aru saada, miks keegi midagi kahjulikku ütles?

Kas need sõnad oleksid teile haiget teinud, kui neid öeldakse erinevas toonis või teises seades? Mõnikord teeb valus mitte see, mida öeldi, vaid see, kelle ees öeldi. Kuid teiste ees häbistamine võib lisaks tunnetatud haavade tasemele tõusta ka olulist rolli selles, kui kaua te sellest kinni hoiate.

Teiste inimeste läheduses olles ei pruugi te ennast nii kiiresti kaitsta, sest tunnete end juba piisavalt piinlikuna. Kui te ei saa ennast kaitsta, võite end enda peale vihastada, mis võib põhjustada teie enesetunde halvenemist.

Account Options

Kas peaksite vabandama või andestama keegi, kes teid haiget teeb Kui teile öeldud valusad sõnad olid kättemaksuks millegi põhjendamatu eest, mille ütlesite või tegite inimesele haiget tegemiseks, võib südamest vabandamine, sealhulgas lubamine sellesse, milles olete süüdi, aidata teie suhet parandada või vähemalt aidata. Kui aga see, mida nad valu kõhuga kaksikud või ütlesid, tekitab teile jätkuvalt leina, peate otsustama, kas saate valust lahti lasta ja edasi liikuda, lubamata sellel oma elu suunata vähem kui teenitud viljakale teele või soovite tunda õiglust tehes toiminguid süü tunnistamise ja vabanduse saamiseks.

Sageli on see, mida keegi haiget saab loota, ja see protsess võib aidata neil tunda end vabanemisest negatiivsest, mida nad sisimas tunnevad. Kas suudate lahti lasta valusate sõnade taga peituvast valust? Mõnikord teevad inimesed meile haiget ja peaaegu koheselt või suhteliselt lühikese aja jooksul suudame vaevu meenutada toimunut või mäletame ehk, mis kui te sageli kirjutate ja haiget, kuid ei suuda meenutada meile haiget teinud inimese nime.

Näiteks võite aastaselt mäletada, et keegi tegi teile teismeliseeas verise nina; aga te ei pruugi meenutada, kes see inimene oli või isegi miks ta teid lõi. Sa lihtsalt lased selle lahti. Hämmastav, kui see sama inimene oleks teile või teie kohta midagi valusat öelnud, ei pruugi te kunagi unustada tema nime või seda, mida ta ütles. Selleks, et sellest lahti lasta, suudavad mõned inimesed valus kõht vasakule allosas ja vabastada seda, mida öeldi minevikus nagu verine ninamillel pole nende olevikus mingit tähtsust.

See ei ole lihtne ülesanne ja mida haavavamad on olukorrad, seda raskem on lahti lasta, kuid see on asi, mille poole püüelda, et lubada endale sisemist rahu. Kuidas muuta kahjulikud sõnad enda kui te sageli kirjutate ja haiget See, kes ja miks ütles, üksikute osade lagundamine võib aidata valu vähendada ja teid positiivsemas suunas suunata.

Lisaks võib see aidata teil rohkem teada saada inimesest, kes murdis teie südame või teie enesekindluse. Selle analüüsi kaudu kogutud teave võib aidata teil põhjalikumalt vaadata nii enda kui ka teid vigastanud puudusi ja tugevaid külgi.

Hoiatused Võib-olla olete segi ajanud, kuid nüüd olete nõus oma vigu tunnistama ja proovima heastada. Hea plaan! Vabandust paluv kiri on suurepärane võimalus proovida viga parandada või veenduda, et inimene, kellele haiget teete, võib end pisut paremini tunda, kuigi te pole seda viga võib-olla teiega teinud.

See võib paluda teil andestada ja unustada või öeldu negatiivsusest mööda minna. See võib inspireerida teid ka märkide leidmisel, et inimene, kes teile haiget tegi, vajab abi või võib-olla on vaja kedagi, kes näitaks neile, milline heatahtlikkus välja näeb.

Selle analüüsi lõpus saate tõenäoliselt paremini mõista, kes te olete, kes te pole ja kelleks te soovite saada. Kirjutage luuletus, räpp või laul Muutke allolevat luuletust, lisades tsitaadis teile öeldud haavavad sõnad. Andke neile teada, mis tunne oli nende sõnade vastuvõtmine. Võite tunda end nii halvasti, et lubate kui te sageli kirjutate ja haiget öeldut uskuda, isegi kui sisimas teate, et see pole tõsi.

Selle asemel, et öelda neile, et te pole "kaotaja" või mida iganes nad teid süüdistavad, näidake neile oma vastuse kaudu. Näita neile head sinus; näita neile oma ilu. Otsige häid omadusi inimeselt, kes teile need sõnad ütles, ja tunnistage oma kirjatükis, et te ei pruugi kunagi olla need või kes nad eeldavad, et olete, kuid teil on ka häid omadusi, nagu ka kõigil teistel inimestel maa peal.

Andke neile teada, et annate endast parima, et ennast paremaks muuta ja teiste head külge näha. Ja enne nende välja panemist kujutage alati ette, öine urineerimine urineerimise ravile inimene, kes teie sõnu võtab, end tunda võiks. Levitage armastust, mitte vihkamist. See harjutus võib aidata teil öeldust mööda minna ja minimeerida selle olulisust olenemata sellest, kas kirjutate selle ainult oma silmadele või mitte.

Pulgad ja kivid - kiusamisvastane luuletus Kahjulike sõnade küsitluse püsivad mõjud Küsimused ja vastused Küsimus: Viis aastat tagasi ütles keegi, et ma olen uksematt, tõukejõud ja keegi ei tunne mind. See teeb mulle ikka haiget. Kuidas peaksin sellest mööda minema? Vastus: See kõlab nagu midagi, mida keegi oleks võinud minu kohta öelda 5 või 10 aastat tagasi, sest ma olin uksematt, lükkasin ja ma ei jaganud suurt osa oma tunnetest teistega. Ma arvasin, et olen lahke ja andestav, sest mulle tundus loomulik inimeste majutamine või nagu mõned võivad öelda, et "inimestele meeldivam".

Kuid mingil hetkel tundsin oma vead ära ja otsustasin lõpetada teiste hea tahte ärakasutamise lubamise. Sain aru, et võin ikkagi olla lahke ja teistele andestav, kuid pidin olema kindel, et kõigepealt olen iseendale lahke ja andestav. Enda vastu lahke olles hakkasin teisi majutama alles siis, kui ma tõesti tahan seda teha kui mul on hea kedagi teist aidata ja mitte kui te sageli kirjutate ja haiget, kui tunnen end harjununa.

Teie puhul, kui need asjad ei kirjelda seda, kellena te end ise arvate või kes te sel ajal olite, siis mõistke, et inimene, kui te sageli kirjutate ja haiget teile seda ütles, peab olema valesti aru saanud, kes te olete, ja selle asemel, et öelda, kellena nad end arvasid olevat.

Kui te sageli kirjutate ja haiget, kes teile seda ütles, tegi vea kas oma ütlustes või selle edastamises. Meil kõigil on puudusi.

Keegi ei ole täiuslik. Lubage endale meelerahu andestada, kui saate. Vean kihla, et inimene ei tahtnud kunagi sulle haiget teha ja võis isegi arvata, et aitab sind. Küsimus: Kuidas ma saan mööda oma sõbrast, kes mind seaks nimetas ja ütles, et ta soovib, et ma sureksin operatsiooni ajal, lihtsalt sellepärast, et ma ütlesin, et ma meeldisin talle varem? Vastus: Võib juhtuda, et teie sõber ütles neid asju, sest ta oli nii mures, et operatsiooni ajal võite surra, ja ta ei teadnud, kuidas teie kaotuse hirmuga toime tulla, nii et ta otsustas oma meelt kaugeks pidada ja oma südant kaitsta.

Kui see pole nii ja ta ütles, et need asjad on julmad, siis peaksite ehk temast kaugenema ja veetma aega inimestega, kes hindavad teid sellisena, nagu te olete. Kui soovite ikkagi selle inimesega sõbraks saada ja tunne on vastastikune, peaksite ilmselt talle teatama, kui valusad olid tema sõnad, ja küsima, kas ta mõtles neid.

Küsimus: Mu poiss-sõber räägib mulle pidevalt õelaid asju ja viskab minevikku näkku. Ta ütleb mulle, et minust ei saa kunagi koduperenaist, vaid neljakümneaastane peoinimene. Kuidas ma peaksin sellega hakkama saama? Vastus: Sa kontrollid oma saatust - mitte oma poissi. Kui soovite kunagi koduperenaiseks saada, saate selle teoks teha. Teie poiss-sõbral võib olla hirm teie turvalisuse pärast või ta võib karta, et kaotab teid kellegi vastu, kes kohtleb teid paremini või võib-olla tuleb tema alatus hoopis mujalt.

Kui ma oleksin teie kingades ja arvaksin, et see suhe on väärt päästmist, siis paluksin temalt, et me räägiksime kenasti - ei mingit nime-helistamist-solvangut-karjumist ja siis annaksin talle teada, et need taktikad on vastuvõetamatud. Ma ütleksin talle, mis tunde see mulle tekitas, kui ta ütles need õelad asjad ja ma ütleksin talle, et paarid peaksid üksteist üles tõstma ja üksteises parimat esile tooma.

Ma ütleksin talle, et kõik teevad elus vigu - ükski inimene siin planeedil pole täiuslik. Õpime oma vigadest ja jätame mineviku eksimused sinna, kuhu nad kuuluvad - meie selja taha - püüdes samal ajal paremini ja paremini hakkama saada.